вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, треска- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр

*********************

ИТОГ:

ккал.: 1034.9 жиры:9.8 г. белки: 50.3 г. углеводы: 198.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 122.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.19 мг. Витамин В2: 0.77 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 40.06 мг. Витамин Е: 11.1 мг.
Витамин Н: 10.04 мг. Витамин РР: 12.1 мг.
Железо: 8.7 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 393 мг. Магний: 305 мг.
Натрий: 189 мг. Фосфор: 1.12 г.
Сера: 448 мг. Хлор: 401 мг.
Йод: 0.15 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин С: 1 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru