творог жирный 18 %- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, бублики, баранки, сушки- 80.00 гр, лаваш- 40.00 гр, яблоко- 150.00 гр, смородина- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, говядина отварная- 40.00 гр, колбаса варено-копченая- 70.00 гр, вишня- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, говяжий суп- 200.00 гр, масло растительное- 25.00 гр, лук шалот- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1830.545
жиры:91.765 г.
белки: 65.83 г.
углеводы: 196.51 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 741.66 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1830.545