вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

треска- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 310.2 жиры:19.9 г. белки: 31.9 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 176.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 5.2 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 1 мг. Витамин B12: 2.3 мкг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 515.7 мг.
Кальций: 94.7 мг. Магний: 45.1 мг.
Натрий: 232.7 мг. Фосфор: 450.8 мг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 420.3 мг.
Хлор: 360.2 мг. Йод: 0.16 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru