вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, окрошка овощная- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.18 жиры:5.02 г. белки: 4.42 г. углеводы: 9.82 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1166.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 8.04 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 4.88 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 5.54 мг.
Витамин Д: 0.21 мкг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Железо: 0.58 мг. Калий: 246.16 мг.
Кальций: 136.24 мг. Магний: 21.2 мг.
Натрий: 62.64 мг. Фосфор: 118.88 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 45.96 мг.
Хлор: 135.04 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru