| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (07:00): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, fitness (nestle)c молоком 1,5%- 160.00 гр, перекус 1 (10:00): Бутер с сыром- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, обед (13:00): салат мимоза- 100.00 гр, солянка- 200.00 гр, ужин (19:00): Кефир 1%- 200.00 гр, зерновой хлеб- 35.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|