вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, апельсин- 150.00 гр, мойва свежая- 250.00 гр, вода- 2000.00 гр, томаты- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 431.318 жиры:18.89 г. белки: 35.42 г. углеводы: 31.89 г.

съедено еды: 2.67 кг. , воды в рационе: 2438.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.66 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 3.39 мкг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 137.5 мг.
Железо: 5.83 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 166.8 мг. Магний: 132 мг.
Натрий: 281.5 мг. Фосфор: 682.2 мг.
Сера: 385.4 мг. Хлор: 488.39 мг.
Йод: 0.13 мг. Холестерин: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru