банан(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 40.00 гр, творожок с клубникой Данон 3.6%- 170.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 130.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 120.00 гр, салат греческий с брынзой- 90.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 40.00 гр, редис- 140.00 гр, пирог с рыбой- 85.00 гр, Schweppes- 100.00 гр, сок виноградный- 60.00 гр, оладьи(ГИ:70)- 100.00 гр, сыр творожный Almette сливочный- 75.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1737.356
жиры:93.792 г.
белки: 47.01 г.
углеводы: 175.21 г.
съедено еды:
1.51 кг. , воды в рационе: 859.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1737.356