За весь день: капуста белокачанная- 50.00 гр, баклажан- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вареники с творогом ленивые- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, салат с молодой капусточки- 200.00 гр, Зернистый творог 101 зерно с черникой- 125.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 883.962
жиры:39.918 г.
белки: 67.58 г.
углеводы: 117.43 г.
съедено еды:
1.85 кг. , воды в рационе: 1413.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 883.962