вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: творог нежирный- 150.00 гр, кефир 3.2%- 200.00 гр, сухофрукты- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

пытаюсь заполнить дневник, и опять вылезает “The page you are looking for is temporarily unavailable.

ИТОГ:

ккал.: 408.06 жиры:8.8 г. белки: 44.1 г. углеводы: 40.65 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 370.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 1.13 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 4.75 мг. Витамин B12: 3.15 мкг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 1.44 г.
Кальций: 590 мг. Магний: 115.8 мг.
Натрий: 272.4 мг. Фосфор: 645.3 мг.
Холестерин: 26 мг. Хлор: 492.5 мг.
Витамин Е: 0.14 мг. Сера: 85 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru