вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щука свежая- 150.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.85 жиры:2.85 г. белки: 28.9 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 214.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 5.85 мг.
Витамин С: 6.3 мг. Железо: 1.55 мг.
Калий: 659.9 мг. Кальций: 69 мг.
Магний: 66.1 мг. Натрий: 63.7 мг.
Фосфор: 341 мг. Холестерин: 90 мг.
Сера: 334.4 мг. Хлор: 118 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru