вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 46.00 гр, Каша гречневая- 109.00 гр

В наших подъездах тоже гадят ночью, когда все люди спят, а в Америке рабочий день.

ИТОГ:

ккал.: 125.086 жиры:2.325 г. белки: 5.41 г. углеводы: 22.05 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 41.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.2 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.3 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 1.47 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 0.05 мг. Калий: 67.16 мг.
Кальций: 55.2 мг. Магний: 6.44 мг.
Натрий: 23 мг. Фосфор: 41.4 мг.
Холестерин: 2.3 мг. Сера: 13.34 мг.
Хлор: 50.6 мг. Йод: 4.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru