вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.3 жиры:0.4 г. белки: 11 г. углеводы: 80.45 г.

съедено еды: 2.15 кг. , воды в рационе: 2056.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 58.5 мг.
Кальций: 70 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 22 мг. Фосфор: 98.5 мг.
Холестерин: 1 мг. Хлор: 57.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru