масло сливочное- 10.00 гр, пирожное(ГИ:55)- 50.00 гр, сервелат- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 120.00 гр, сахар(ГИ:60)- 84.00 гр, батон- 35.00 гр
ох завтра и рациончик у многих будет :))) яички, пирожки вкусняшки, куличи и всяике другие вредности в неограниченном размере. а мы еще только думаем, что будем готовить.
ИТОГ:
ккал.: 1781.608
жиры:98.252 г.
белки: 70.29 г.
углеводы: 164.11 г.
съедено еды:
506 гр. , воды в рационе: 138.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1781.608