вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, яйцо- 165.00 гр, сельдь- 100.00 гр, вино красное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 710.485 жиры:39.135 г. белки: 39.92 г. углеводы: 17.73 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 362.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.01 мг. Витамин В3: 3.16 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.49 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 4.93 мг. Витамин С: 17.2 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 1.28 г.
Кальций: 197.15 мг. Магний: 104.65 мг.
Натрий: 394 мг. Фосфор: 664.95 мг.
Сера: 488.65 мг. Хлор: 425.7 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Холестерин: 1.03 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru