вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, треска- 100.00 гр

без шоколадок никуда)

ИТОГ:

ккал.: 353.2 жиры:2.6 г. белки: 23.3 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 96.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.9 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 6.1 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 542 мг.
Кальций: 91 мг. Магний: 126 мг.
Натрий: 144 мг. Фосфор: 538 мг.
Сера: 260 мг. Хлор: 298 мг.
Йод: 0.14 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 1 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru