вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 40.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, плюшка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 660.45 жиры:17.78 г. белки: 28.41 г. углеводы: 131.88 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 295.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 1.91 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 9.54 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.04 мг. Витамин С: 10.27 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 4.29 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 445.5 мг. Магний: 114.6 мг.
Натрий: 66.75 мг. Фосфор: 513.5 мг.
Холестерин: 3.6 мг. Сера: 210.1 мг.
Хлор: 159 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru