вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: яйцо- 55.00 гр, картофель вареный- 150.00 гр

Женись на богатой. Через месяц он снова приходит к ребе: — Что—то не то, может, жениться на бедной?.

ИТОГ:

ккал.: 194.295 жиры:6.325 г. белки: 11.04 г. углеводы: 21.99 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 168.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.17 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 13.2 мг.
Витамин Е: 3.65 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 3.03 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 49.45 мг.
Магний: 45.9 мг. Натрий: 92.9 мг.
Фосфор: 213.6 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 146.9 мг. Хлор: 176.7 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 24.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru