вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 750.00 гр, вода- 1000.00 гр, куриное филе- 120.00 гр, пшенная крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1509.55 жиры:63.43 г. белки: 62.59 г. углеводы: 177.19 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 1680.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.86 мг. Витамин В2: 41.82 мг.
Витамин РР: 12.19 мг. Железо: 6.37 мг.
Калий: 1.63 г. Кальций: 966.2 мг.
Магний: 222.6 мг. Натрий: 505 мг.
Фосфор: 1.18 г. Витамин А: 10.23 мг.
Витамин В3: 3.96 мг. Витамин В6: 1.48 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 10.52 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин С: 11.91 мг.
Витамин Д: 0.38 мкг. Витамин B12: 3.72 мкг.
Холестерин: 75 мг. Сера: 517.7 мг.
Хлор: 941.4 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru