вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 60.00 гр, плюшка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1120.98 жиры:34.92 г. белки: 58.8 г. углеводы: 210 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 82.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 1.74 мг. Витамин В3: 3.54 мг.
Витамин В6: 1.98 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 18.96 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 20.16 мг. Витамин С: 0.72 мг.
Витамин B12: 7.2 мкг. Железо: 7.02 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 774 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 135 мг.
Фосфор: 918 мг. Холестерин: 45 мг.
Сера: 408 мг. Хлор: 192 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru