молоко 3.2%- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, корейка свинина- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, масло растительное- 15.00 гр, ряженка- 350.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, курица окорочка- 120.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 250.00 гр, перец сладкий маринованный- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1937.425
жиры:114.95 г.
белки: 75.39 г.
углеводы: 157.41 г.
съедено еды:
1.24 кг. , воды в рационе: 792.46 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1937.425