сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, пирог(ГИ:55)- 150.00 гр, яблоко- 300.00 гр, курица окорочка- 60.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 150.00 гр, кабачок- 170.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, корейка свинина- 40.00 гр, сметана 20 %- 60.00 гр, пельмени- 0.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, мука- 100.00 гр, яйцо- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2348.41
жиры:122.905 г.
белки: 80.81 г.
углеводы: 244.93 г.
съедено еды:
1.35 кг. , воды в рационе: 553.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2348.41