вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 1.00 гр, гречка- 100.00 гр

Еда

ИТОГ:

ккал.: 316.462 жиры:3.362 г. белки: 12.71 г. углеводы: 62.76 г.

съедено еды: 101 гр. , воды в рационе: 14.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.73 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 4.21 мг. Железо: 6.74 мг.
Калий: 383.3 мг. Кальций: 20.52 мг.
Магний: 201.29 мг. Натрий: 3.2 мг.
Фосфор: 301.28 мг. Сера: 88.88 мг.
Хлор: 33.73 мг. Йод: 3.36 мкг.
Витамин А: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru