вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 200.00 гр, яйцо- 56.00 гр, тушеная квашеная капуста на воде- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.464 жиры:13.24 г. белки: 18.71 г. углеводы: 14.19 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 210.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.52 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Витамин B12: 0.44 мкг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 189.6 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 22.92 мг. Натрий: 112.04 мг.
Фосфор: 199.92 мг. Сера: 170.96 мг.
Хлор: 653.96 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.23 мкг. Холестерин: 319.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru