огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, карп- 100.00 гр, яйцо- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, соус соевый- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, Курица отварная- 250.00 гр, Котлеты куриные на пару- 100.00 гр, Салат Айсберг- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1265.895
жиры:68.315 г.
белки: 138.1 г.
углеводы: 19.72 г.
съедено еды:
2.59 кг. , воды в рационе: 1994.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1265.895