вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: шампанское- 300.00 гр, шоколад с орехами- 100.00 гр, пиво- 1000.00 гр, голубцы овощные с рисом- 300.00 гр, кролик- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2424.1 жиры:123.3 г. белки: 86.2 г. углеводы: 130.5 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 717 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.83 мг. Витамин РР: 17.3 мг.
Железо: 1.22 г. Калий: 2.47 г.
Кальций: 391.8 мг. Магний: 199 мг.
Натрий: 347.2 мг. Фосфор: 1.2 г.
Витамин B1: 50.36 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 1.8 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 6.6 мг.
Витамин Н: 6.6 мкг. Витамин С: 56.1 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 0.01 мг.
Холестерин: 60 мг. Сера: 792 мг.
Хлор: 379.8 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru