вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 1500.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1300.00 гр

пп

ИТОГ:

ккал.: 572.545 жиры:19.755 г. белки: 40 г. углеводы: 62.6 г.

съедено еды: 2.81 кг. , воды в рационе: 2668.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 2.65 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 17.4 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 2.02 г. Кальций: 1.58 г.
Магний: 204 мг. Натрий: 654.1 мг.
Фосфор: 1.21 г. Витамин В3: 5.2 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин Д: 0.65 мкг. Витамин B12: 5.2 мкг.
Холестерин: 65 мг. Сера: 377 мг.
Хлор: 1.43 г. Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru