шоколад молочный- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1700.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, томаты- 95.00 гр, помидор- 95.00 гр, морковь- 10.00 гр, орех грецкий- 7.00 гр, грибы шампиньоны- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кабачок- 150.00 гр, сыр копченый- 30.00 гр, сыр швейцарский- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, чеснок- 3.00 гр, петрушка- 7.00 гр, соль- 1.00 гр, лук порей- 7.00 гр, перец черный молотый- 1.00 гр, мак- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 928.3334
жиры:60.1506 г.
белки: 61.1 г.
углеводы: 42.03 г.
съедено еды:
2.92 кг. , воды в рационе: 2513.93 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 928.3334