чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, груша- 135.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, сыр копченый- 30.00 гр, вода- 1700.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр, огурец- 30.00 гр, сметана 30 %- 14.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, сухофрукты- 7.00 гр, чернослив- 45.00 гр, курага абрикосовая- 10.00 гр, мак- 20.00 гр, орех грецкий- 7.00 гр, яйцо- 55.00 гр, сок грейпфрутовый- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 896.112
жиры:46.021 г.
белки: 33.59 г.
углеводы: 102.48 г.
съедено еды:
3.17 кг. , воды в рационе: 2456 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 896.112