сахар(ГИ:60)- 40.00 гр, сосиски- 60.00 гр, кисель(ГИ:50)- 150.00 гр, яичница- 50.00 гр, булочка- 130.00 гр, яблоко сушеное- 140.00 гр, смородина- 200.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, майонез- 65.00 гр, ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, куриное филе- 80.00 гр, кукуруза консервированная- 80.00 гр, клюква- 120.00 гр, капуста савойская- 100.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, мандарин- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2911.45
жиры:127.72 г.
белки: 77.12 г.
углеводы: 387.02 г.
съедено еды:
1.81 кг. , воды в рационе: 983.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2911.45