яблоко- 120.00 гр, морковь- 250.00 гр, хурма- 250.00 гр, клубника- 120.00 гр, булочка- 140.00 гр, клюква- 100.00 гр, рассольник- 300.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр, смородина- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, ежевика- 100.00 гр, яблоко сушеное- 150.00 гр, шоколад молочный- 40.00 гр, сосиски- 100.00 гр, гречневая крупа- 90.00 гр, ряженка- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2627.39
жиры:79.17 г.
белки: 73.23 г.
углеводы: 406.97 г.
съедено еды:
2.29 кг. , воды в рационе: 1279.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2627.39