смородина- 350.00 гр, морковь- 100.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, спагетти вареные- 170.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр, апельсин- 250.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр, ряженка- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1778.77
жиры:63.88 г.
белки: 50.12 г.
углеводы: 214.75 г.
съедено еды:
1.82 кг. , воды в рационе: 1081.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1778.77