вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 80.00 гр, торт- 250.00 гр, брусника- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1150.59 жиры:61.01 г. белки: 26.15 г. углеводы: 131.88 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 193.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 7.23 мкг.
Витамин Е: 2.18 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 8.31 мг. Витамин С: 14.46 мг.
Витамин B12: 9.6 мкг. Железо: 4.22 мг.
Калий: 504.7 мг. Кальций: 180.5 мг.
Магний: 86.3 мг. Натрий: 153.8 мг.
Фосфор: 428.4 мг. Холестерин: 60 мг.
Сера: 144 мг. Хлор: 136 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru