яблоко- 150.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, печень- 150.00 гр, капуста брокколи- 250.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 250.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 250.00 гр, сельдерей корень- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 3371.225
жиры:187.595 г.
белки: 134.85 г.
углеводы: 309.59 г.
съедено еды:
1.7 кг. , воды в рационе: 943.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3371.225