вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай готовый: вода- 500.00 гр, завтрак: вода- 500.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сыр- 10.00 гр, батон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.39 жиры:11.17 г. белки: 4.93 г. углеводы: 14.44 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 1004 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Е: 13.43 мг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.61 мг. Калий: 50.2 мг.
Кальций: 108.1 мг. Магний: 14.94 мг.
Натрий: 238.5 мг. Фосфор: 81.1 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Холестерин: 6.9 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Сера: 17.7 мг.
Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru