вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, вода- 1000.00 гр

-: суп гороховый - 100.00 гр, яйцо - 110.00 гр, вода - 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 216.59 жиры:14.95 г. белки: 16.47 г. углеводы: 4.37 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1170.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 1.7 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 255.8 мг.
Кальций: 72.2 мг. Магний: 20.6 мг.
Натрий: 160.9 мг. Фосфор: 239.4 мг.
Сера: 218.5 мг. Хлор: 869.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru