завтрак: помидор- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр, перекус 1: Конфеты Трюфель Победа- 15.00 гр, обед: бульон из цыпленка- 80.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, курица без кожи- 80.00 гр, икра кабачковая- 50.00 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр, Хлебцы с отрубями- 12.00 гр, полдник: Йогурт “живой“, 2,5%- 125.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, молоко топленое 6 %- 30.00 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 80.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1967.07
жиры:94.895 г.
белки: 89.77 г.
углеводы: 105.07 г.
съедено еды:
1.1 кг. , воды в рационе: 620.72 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1967.07