завтрак: горошек зеленый консер.- 35.00 гр, яйца куриные жареные- 59.00 гр, бекон- 20.00 гр, Хлебцы с отрубями- 6.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, Белевская пастила без сахара- 7.00 гр, перекус 1: Белевская пастила без сахара- 7.00 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, обед: огурец- 60.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 116.00 гр, сосиски молочные- 85.00 гр, зелень- 40.00 гр, перекус 2: Конфеты Трюфель Победа- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 838.857
жиры:51.757 г.
белки: 39.19 г.
углеводы: 61.44 г.
съедено еды:
515 гр. , воды в рационе: 347.02 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 838.857