завтрак: яйца куриные жареные- 60.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, яйца куриные вареные- 0.00 гр, масло оливковое- 0.00 гр, перекус 1: Конфеты Трюфель Победа- 15.00 гр, обед: огурец- 30.00 гр, помидор- 70.00 гр, хлебцы фитнес-линия- 5.60 гр, овощной суп с курицей- 250.00 гр, яблоко- 35.00 гр, перекус 2: орех грецкий- 30.00 гр, ужин: помидор- 100.00 гр, индейка- 250.00 гр, горошек зеленый консер.- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1673.25
жиры:110.052 г.
белки: 107.95 г.
углеводы: 68.42 г.
съедено еды:
1 кг. , воды в рационе: 457.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1673.25