вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, масло сливочное- 6.00 гр, вода- 2000.00 гр, геркулес- 175.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 749 жиры:18.06 г. белки: 21.39 г. углеводы: 133.54 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2065.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 14.5 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 17.15 мг.
Железо: 9.99 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 178.12 мг. Магний: 247.62 мг.
Натрий: 103.32 мг. Фосфор: 638.29 мг.
Сера: 176.75 мг. Хлор: 186.05 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru