вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья зерновые- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.85 жиры:3.95 г. белки: 10.7 г. углеводы: 26 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 227.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.43 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Железо: 0.65 мг.
Калий: 425 мг. Кальций: 350 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 130 мг.
Фосфор: 275 мг. Сера: 92.5 мг.
Хлор: 281 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 3.25 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru