вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, яйцо- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.885 жиры:22.275 г. белки: 33.56 г. углеводы: 63.26 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 136.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В6: 0.57 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 10 мг.
Витамин РР: 4.53 мг. Железо: 10.83 мг.
Калий: 611 мг. Кальций: 110.75 мг.
Магний: 219.8 мг. Натрий: 224.1 мг.
Фосфор: 614.8 мг. Сера: 378.4 мг.
Хлор: 290.4 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В3: 2.15 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 3.63 мкг. Витамин B12: 0.83 мкг.
Холестерин: 940.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru