вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр, геркулес- 29.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 317.898 жиры:9.298 г. белки: 18.19 г. углеводы: 43.05 г.

съедено еды: 529 гр. , воды в рационе: 452.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 1.03 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 6.5 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 1.54 мг. Калий: 825.7 мг.
Кальций: 615.08 мг. Магний: 107.41 мг.
Натрий: 255.8 мг. Фосфор: 545.12 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 170.52 мг.
Хлор: 571.17 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru