вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 550.00 гр, томаты- 260.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 200.00 гр, яйцо- 86.00 гр, яйцо цесарки- 31.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1376.928 жиры:65.715 г. белки: 51.4 г. углеводы: 155.39 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 795.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.68 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.86 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 6.87 мг. Витамин С: 80.4 мг.
Витамин B12: 0.87 мкг. Железо: 9.94 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 181.5 мг.
Магний: 112.87 мг. Натрий: 340.99 мг.
Фосфор: 586.82 мг. Сера: 381.66 мг.
Хлор: 1.84 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 1.89 мкг. Холестерин: 490.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru