вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, геркулес- 35.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 694.995 жиры:20.02 г. белки: 27.48 г. углеводы: 107.97 г.

съедено еды: 710 гр. , воды в рационе: 547.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 1.3 мг.
Витамин РР: 1.48 мг. Железо: 2.61 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 753.2 мг.
Магний: 138.9 мг. Натрий: 334 мг.
Фосфор: 706.55 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.66 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Сера: 204.8 мг.
Хлор: 685.55 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Холестерин: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru