вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, семга- 200.00 гр

огурец - 200.00 гр, семга - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.6 жиры:12.2 г. белки: 44.8 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 332.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 11.4 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 78 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 116 мг. Фосфор: 484 мг.
Хлор: 380 мг. Йод: 6 мкг.
Холестерин: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru