вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, яйцо- 110.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 856.505 жиры:19.655 г. белки: 39.71 г. углеводы: 138.88 г.

съедено еды: 445 гр. , воды в рационе: 224.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 16.14 мг.
Витамин РР: 8.76 мг. Железо: 19.26 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 126.15 мг.
Магний: 429.4 мг. Натрий: 172.3 мг.
Фосфор: 828.8 мг. Сера: 377.7 мг.
Хлор: 238.95 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Витамин B12: 0.55 мкг.
Холестерин: 627 мг. Витамин С: 6.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru