вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
пирожки(ГИ:55)- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1357.6
жиры
:
70.8
г.
белки
:
54
г.
углеводы
:
134.4
г.
съедено еды:
400
гр. ,
воды в рационе:
292.4
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.08 мг.
Витамин B1
:
0.8 мг.
Витамин В2
:
1.2 мг.
Витамин В3
:
1.6 мг.
Витамин В6
:
0.8 мг.
Витамин В9
:
0.1 мг.
Витамин Е
:
24.8 мг.
Витамин Н
:
9.6 мкг.
Витамин РР
:
7.2 мг.
Витамин С
:
2.8 мг.
Витамин B12
:
3.2 мкг.
Железо
:
6.8 мг.
Калий
:
764.4 мг.
Кальций
:
100 мг.
Магний
:
66.8 мг.
Натрий
:
161.2 мг.
Фосфор
:
507.2 мг.
Холестерин
:
20 мг.
Сера
:
111.6 мг.
Хлор
:
3.28 г.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1357.6