вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, солянка- 600.00 гр, хлеб чусовской- 100.00 гр, паштет со сливочным маслом- 80.00 гр, сыр российский- 60.00 гр

жруля!

ИТОГ:

ккал.: 996.33 жиры:46.44 г. белки: 46.05 г. углеводы: 106.59 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 551.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.8 мг.
Витамин РР: 8.73 мг. Железо: 4.14 мг.
Калий: 2.19 г. Кальций: 681 мг.
Магний: 141.3 мг. Натрий: 570 мг.
Фосфор: 680.7 мг. Витамин А: 6.24 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 1.38 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин С: 74.22 мг.
Сера: 89.4 мг. Хлор: 216.6 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Холестерин: 52.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru