вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, яблоко- 165.00 гр, сок яблочный- 400.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

)))

ИТОГ:

ккал.: 418.46 жиры:5.46 г. белки: 8.72 г. углеводы: 89.21 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 56.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 80.82 мг. Железо: 13.01 мг.
Калий: 1.72 г. Кальций: 205.2 мг.
Магний: 69.45 мг. Натрий: 188.5 мг.
Фосфор: 170.35 мг. Холестерин: 8 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.99 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Сера: 49.65 мг.
Хлор: 34.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru