остаток дня: вафли(ГИ:65)- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 25.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 300.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, завтрак: кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр, сметана 20 %- 25.00 гр, блины- 40.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2006.983
жиры:85.901 г.
белки: 45.72 г.
углеводы: 280.49 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 895.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2006.983